archive-nl.com » NL » A » AGIUM.NL

Total: 207

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Agium - Warandeloop 2014
    voor het publiek Bij het inlopen zag ik het volgende van het parkoers zandpaden lange rechte stukken afgewisseld met draaien heuveltjes keren boomstammen Droog en snel Die boomstammen die lagen me niet Voor de start nog even omkleden Waar zijn mijn spikes Oh nee vergeten Eerst maar eens in de auto kijken die 500 meter verderop geparkeerd stond Nee ze lagen niet in de auto Bij de auto herinnerde ik me dat ik eerst naar de tent voor de huldigingen was geweest voordat ik me ging omkleden En ja hoor daar lagen ze Ik had nog ruim de tijd om me om te kleden Singlet aan lange broek uit schoenen aan en richting de start Ahhhhhhhhhhhhh Onderweg naar buiten kwam ik tot het besef dat ik geen kort broek aan had Snel weer de tent in Tas overhoop gehaald maar nee mijn korte broek was ik toch echt vergeten Dan maar in mijn lange broek lopen Met mijn spikes aan maar in mijn lange broek trok ik richting de start Dit was allesbehalve een rustige voorbereiding van de race Maar toch was ik niet extra gespannen Ik wist dat het met de vorm wel goed zat En de benen zijn toch echt het belangrijkst 4 rondes moesten er afgelegd worden 7 2km totaal Het werd een simpele race In de eerste ronde kwam ik achter een Rug terecht die de rest van de race mijn uitzicht zou blijven In de tweede ronde probeerde ik hem nog even te passeren maar ik merkte al snel dat dit een hele sterke Rug was Hier kon ik maar beter van profiteren in plaats van mezelf op te blazen door er voorbij te lopen Op deze manier liepen we nog een paar mensen voorbij De laatste ronde werd nog een zware bedoening We gingen

    Original URL path: http://www.agium.nl/runners-blog/warandeloop-2014 (2015-12-05)
    Open archived version from archive


  • Agium - Plantsoenloop 1 November
    km rijden en ik doe al enkele jaren mee aan deze leuke wedstrijd In 2011 liep ik daar voor het eerst en destijds ergens in de 29 minuten dit keer hoopte ik toch wel onder de 28 minuten te lopen Gezien het feit dat het parcours allesbehalve vlak is en zelfs enkele serieus steile heuvels te trotseren heeft leek me dat een goede inschatting De snelle mannen van team4mijl waren zoals altijd ook weer aanwezig dus het beloofde weer een leuke wedstrijd te worden De wedstrijd ging over 4 dezelfde rondjes van 2 km dus de meegebrachte fans broer en zusje konden me meerdere keren voorbij zien komen De start was om 14 00 uur tegelijk met de 4 km wedstrijd Dit laatste betekende dat iedereen weer volle bak aan de wedstrijd begon De eerste 2 km gingen dan ook in 3 18 en 3 20 respectievelijk dit was te snel voor dit parcours dus ik besloot na 1 ronde iets gas terug te nemen en constant rond de 3 30 te blijven lopen Dit lukte aardig en ik werd hierbij gemotiveerd door het feit dat ik de te snel gestarte mensen langzaam maar zeker aan het opvegen was Aanzetten op de vlakke stukken behouden de heuvels omhoog en hard weer naar beneden resulteerden in 7 00 en 7 08 min op de 2 de en de 3 de ronde Halverwege de 3 de ronde werd ik ingehaald door iemand die waarschijnlijk rustig begonnen was bij hem aangehaakt en gebleven tot ongeveer 1 km voor het eind toen moest ik hem helaas laten gaan en 10 seconden toegeven De laatste ronde ging echter wel weer onder de 7 minuten 6 58 dus ik kwam op een totaaltijd van 27 44 minuten uit Vorig jaar liep ik nog 28 17 dus

    Original URL path: http://www.agium.nl/runners-blog/plantsoenloop-1-november (2015-12-05)
    Open archived version from archive

  • Agium - Amsterdam Marathon 2014
    Rotterdam eerder dit jaar waar de omstandigheden ideaal waren Het plan was om de tijd dit ik Rotterdam had gelopen te verbeteren maar dit zou lastig zijn Nadat de start om half 10 had geklonken had ik met Mike direct het juiste tempo te pakken de kilometers vlogen keurig voorbij in 3 43 per kilometer Achter ons vormde zich een mooie groep lopers met daarin een aantal zeer goede lopers die ik regelmatig in diverse wedstrijden was tegengekomen De eerste kilometers gingen enigszins traag van start waarbij de kilometers zich rond de 3 46 p km voorbij trokken in plaats van net iets onder de 3 44 p km maar goed dacht ik beter iets trager van start om aan het einde iets meer over te houden Bovendien was het ook warm en wilde ik niet te veel energie verspillen maar ik voelde me goed en sterk het tempo mocht ook wel iets omhoog en dit gebeurde dan ook Mike trok het tempo op naar de 3 44 p km en ik voelde dat het nog wel harder mocht maar bij kilometer 12 zaten we nog in de beginfase Langs de Amstel liepen we lekker in het zonnetje het was warm en de wind was toch best wel krachtig maar ik voelde me nog steeds goed Ik voelde bij kilometer 18 dat ik toch wel naar het toilet moest Grrr Bij kilometer 20 vloog ik snel een dixie in en een korte stop zorgde dat ik toch wel een klein beetje achter op schema raakte De halve marathon passeerde we in 1 19 26 daarmee zat ik toch ruim een halve minuut achter op mijn schema van Rotterdam De wetenschap dat ik destijds een zeer vlakke race liep was voor mij het teken dat het tempo in het tweede deel

    Original URL path: http://www.agium.nl/runners-blog/amsterdam-marathon-2014 (2015-12-05)
    Open archived version from archive

  • Agium - 3e plek NK voor René de Lange
    de 9e maal aan de start van de Amsterdam Marathon en dit keer met de missie het lopen van een PR Teamgenoot van het Agium runnersteam Mike Teekens fungeerde als haas en hield goed tempo voor René Door de maandenlange voorbereiding met een strak trainingsprogramma van trainer Dick Lam was René vastberaden vandaag een mooie prestatie neer te zetten De omstandigheden waren mede door het warme weer en de straffe

    Original URL path: http://www.agium.nl/runners-blog/3e-plek-nk-voor-rene-de-lange (2015-12-05)
    Open archived version from archive

  • Agium - Maak ik de stap of mis ik de aansluiting?
    er wat groepjes met hier en daar een verdwaalde loper tussenin Die sloten zich dan ook snel bij een groep aan om toch aan op te kunnen trekken Na de terugval van Frank Blikslager bestond onze groep uit zo n 6 tot 8 man zonder omkijken geteld De eerste vrouw liep er nog een klein stuk voor Pas op zo n kilometer of 2 haalden we haar bij en sloot zij zich aan in de groep maar er waren toen volgens mij al wel 2 man afgevallen Tom Wiggers nam de eerste helft van de race grotendeels voor zijn rekening en hield een mooi tempo lang vast Dit tempo lag net iets onder mijn richttempo 3 00 km en kon dit net aan bijbenen prima dus Vanaf de eerste helft ging ook Joeri Wolf zich bemoeien om het rappe tempo door te trekken Snel werd hij weer geholpen door Tom en zij bleven de toonaangevende atleten in de groep tot aan zeker 5 5 kilometer Nadat Frank Futselaar de groep al moest laten gaan was het ook Tom na een versnelling van Joeri die eraf moest Hij volgde nog op kleine afstand en de groep bestond nu alleen nog uit Joeri Wouter Ploeger en ik zelf Spannend want wie zou er nog meer af gaan vallen Met nog een kilometer te gaan plaatste Joeri weer een versnelling waarmee hij een gaatje sloeg op Wouter Daarachter liep ik nog maar ik wilde Joeri nog niet laten gaan en zette met een versnelling de achtervolging in Ik dacht los te zijn van Wouter maar die versnelde me nog eventjes voorbij Niet genoeg om de aansluiting met Joeri te vinden want die had een gaatje te pakken Met nog 600 meter te gaan snelde ik Wouter voorbij en deed een vergeefse poging om

    Original URL path: http://www.agium.nl/runners-blog/maak-ik-de-stap-of-mis-ik-de-aansluiting (2015-12-05)
    Open archived version from archive

  • Agium - Fides Run Circuit circuit
    onder andere Schipluiden Ter Heijde Delft en Maasdijk Deze wedstrijden trekken veel goede lopers naar de regio De Agiumrunners hebben ook aan veel van deze wedstrijden deelgenomen De lopers van het runnersteam van Agium mochten dan ook veelvuldig het podium beklimmen in totaal liefst 29 keer in diverse categorieën Overwinningen waren er voor Mike in Naaldwijk Schipluiden en wellicht de mooiste van het circuit Delft Het mooiste teamsucces was behaald in Schipluiden waar op de eerste drie plaatsen overall werden opgeëist door de zwarte brigade Gedurende de wedstrijden kunnen de lopers tijdens het circuit op basis van hun gelopen tijd het aantal deelnames en leeftijd punten verzamelen Er komt heel wat rekenwerk aan te pas om een eindstand te bepalen menig controller zou zijn tanden stuk om op basis van al deze input het eindresultaat te bepalen Uiteindelijk bleek dat in het eindklassement van het Fides Run Circuit er mooie ereplaatsen bij elkaar te zijn gelopen door Corina 2e bij de dames Mike 10e bij de heren en Rene 3e bij de heren Nu het Fides Run Circuit en het zomerseizoen daarmee definitief achter ons ligt zullen een aantal lopers de focus leggen op een herfstmarathon een andere herfstwedstrijd of

    Original URL path: http://www.agium.nl/runners-blog/fides-run-circuit-circuit (2015-12-05)
    Open archived version from archive

  • Agium - Westlands Mooiste 2014: negatieve split, positieve resultaten
    weken terug Mijn plan was op 3 50 km van start te gaan dit ging erg soepel maar tot aan 8km heb ik toch even wat meer ontspannen gelopen rekening houdend met de toch wat warme omstandigheden Bovendien voelde ik ook nog wat pijntjes aan mijn knie die wat op kwamen zetten na de Fartlek training van afgelopen dinsdag overigens een erg leuke training Dick Desalniettemin besloot ik halverwege besloot ik de gaskraan wat verder open te zetten Al gauw haalde ik twee te snel gestarte lopers in maar inmiddels was er een groot gat naar de volgende loper voor me de eerste vrouw en daarvoor finishen is stiekem toch wel een dingetje Ik had vastgesteld dat ik meer dan een minuut achter lag rond het 12km punt Verscholen achter zijn telefoon want foto s makend kreeg ik nog wat aanmoedigingen van Stephan mee die helaas niet fit genoeg was om zelf mee te kunnen doen En bij 15km was ik nog scherp genoeg om lachend op de foto te komen al had ik Marjoleins kreet Tjibbe lachen ook bijna niet kunnen missen Ondanks mijn sterke slotkilometer en volle eindsprint kon ik het gat voor me niet dichtkrijgen al zat er nog maar 15 seconden tussen 13e overall in een tijd van 1 01 42 was het officiële verdict iets meer dan een minuut trager dan vorig jaar Maar het gevoel was goed ik had een dikke negatieve split gelopen ongeveer een minuut sneller in de tweede helft van de race dan in de eerste helft Bij de finish bleek ook dat de rest van de Agiumrunners het goed gedaan had In hun categorie waren René en Marc eerste en tweede Menco Jelle en ik werden 2 3 4 in onze categorie zonder die topper was het dus een volledig

    Original URL path: http://www.agium.nl/runners-blog/westlands-mooiste-2014-negatieve-split-positieve-resultaten (2015-12-05)
    Open archived version from archive

  • Agium - Interview met topper Mike Teekens
    de beste hardlopers van Nederland Hij wint regelmatig hardloopwedstrijden en sleepte onlangs nog de Oostland Halve Marathon in de wacht Agiumrunner Mike Teekens aan het woord over talent ambitie en discipline bron Telstar tv Vorige Volgende Praat mee Tweets by

    Original URL path: http://www.agium.nl/runners-blog/interview-met-topper-mike-teekens (2015-12-05)
    Open archived version from archive



  •