archive-nl.com » NL » C » CONCEPT2.NL

Total: 276

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Gewichtsaanpassing calculator | Concept2
    in het water laten zinken Hierdoor krijg je weerstand die door de kracht van de roeiers overwonnen moet worden Hoe zwaarder de roeier hoe meer weerstand voor de boot en hoe meer kracht die roeier moet leveren om hetzelfde te zijn als de lichtere ploeggenoot De ergometer neemt dit effect niet mee dus een zwaardere roeier kan meer potentie lijken te hebben dan in het echt in de boot De Concept2 Roeimachine is een heel handig middel voor roeicoaches omdat het een gecontroleerde meetbare manier biedt om hun sporters potentieel te meten Toch is het belangrijk dat coaches het gewicht van hun roeiers ook in acht nemen Vandaar de Formule voor Gewichtsaanpassing Veel coaches hebben deze formule door de jaren heen gebruikt maar daar had je liefde voor wiskunde voor nodig en een behoorlijk krachtige rekenmachine Nu is het makkelijk met onze Online Gewichtsaanpassing Calculator Belangrijk Je aangepaste score kan je niet indienen voor de Concept2 Online Ranking We gebruiken alleen onbewerkte tijden en afstanden voor classificatie Coaches let op Deze formule is niet exact hetzelfde als degene die je misschien in het verleden hebt gebruikt Je zal oude aangepaste resultaten niet kunnen vergelijken met de nieuwe aangepaste resultaten van deze calculator We hebben onlangs geschaafd aan de formule zodat hij de snelheid van een acht beter weerspiegelt FAQ s Gewichtsaanpassing Moet de luchtschuifinstelling niet worden meegerekend Nee de Performance Monitor houdt al rekening met de luchtschuifinstelling Het apparaat kalibreert zichzelf na elke haal opnieuw om de luchtschuifinstelling en omgevingscondities mee te nemen Kan je deze formule op zowel vrouwen als mannen toepassen Ja Wat is het gewicht van de standaard roeier voor deze aanpassing In eerste instantie gebruikten we 170 77 1 kg om de gewichtsaangepaste scores te normaliseren omdat dat ongeveer het gemiddelde gewicht van alle roeiers was Maar ongeveer een jaar geleden realiseerden we ons dat een ander getal de aangepaste score meer betekenis zou geven Door 270 122 5 kg te gebruiken wordt de aangepaste score een goede inschatting van iemands potentiële snelheid in een acht Anders gezegd als de gemiddelde aangepaste score met deze formule van de 8 roeiers in een acht 6 00 is zou de boot in staat moeten zijn 6 00 te roeien in een 2k wedstrijd Dit onder perfecte condities en met vrijwel volledig effectief roeien niemand roeit perfect We geloven dat dit ongeveer zal kloppen voor alle typen ploegen Wat vertelt deze aanpassing me Als je score is aangepast voor je gewicht zal het een goede indicatie zijn van je potentiële snelheid in een acht Als alle acht roeiers dezelfde aangepast score hebben zal die acht in staat moeten zijn die snelheid te roeien op een 2km wedstrijd in het water onder perfecte condities en met vrijwel volledig effectief roeien niemand roeit perfect Waarom zou een coach deze aanpassingscalculator moeten gebruiken Wil je de ergometer scores gebruiken als selectiecriteria Dan is het belangrijk dat je alleen scores vergelijkt die zijn aangepast voor het gewicht Anders selecteer je wellicht niet de

    Original URL path: http://www.concept2.nl/nl/indoor-rowers/training/calculators/gewichtsaanpassing-calculator (2016-05-01)
    Open archived version from archive


  • VO2max calculator | Concept2
    Deze calculator is gebaseerd op een verzameling van echte gegevens Zelfs als de schattingen onwaarschijnlijk lijken zijn ze gebaseerd op echte mensen en echte variabiliteit Je kan wat verwarrende getallen zien als je de berekeningen doet voor beide trainingsniveaus en je gewicht is precies op het punt waar de formule verandert Nogmaals deze formule is gebaseerd op een verzameling van echte data en variabiliteit Zie de veelgestelde vragen FAQ s voor de gebruikte formule Als je vragen hebt over je berekening of hoe deze calculator tot stand is gekomen kijk dan bij onze FAQ s We hebben alle terzake doende informatie in de FAQ s opgenomen en verder hebben we weinig andere informatie te bieden Cardiovascular Fitness Calculations Based on VO2max mL kg 1 min 1 Geslacht Leeftijd Matig Redelijk Gemiddeld Goed Geweldig Men 29 24 9 25 33 9 34 43 9 44 52 9 53 30 39 22 9 25 30 9 31 41 9 42 49 9 50 40 49 19 9 20 26 9 27 38 9 39 44 9 45 50 59 17 9 18 24 9 25 37 9 38 42 9 43 60 69 15 9 16 22 9 23 35 9 36 40 9 41 Women 29 23 9 24 30 9 31 38 9 39 48 9 50 30 39 19 9 20 27 9 28 36 9 37 44 9 45 40 49 16 9 17 24 9 25 34 9 35 41 9 42 50 59 14 9 15 21 9 22 33 9 34 39 9 40 60 69 12 9 13 20 9 21 32 9 33 36 9 37 Deze classificaties zijn gebaseerd op relatieve VO2 ml kg min en komen uit Essentials of Exercise Physiology 3rd ed W D McArdle F I Katch V L Katch Lippincott Williams and Wilkins Philadelphia PA USA 2006 p 453 Veelgestelde vragen FAQ Hoe is deze calculator tot stand gekomen Deze calculator is gebaseerd op duizenden echte gegevens verzameld door Dr Fritz Hagerman van Ohio University Dr Hagerman heeft jarenlang VO2max testen gedaan op vele proefpersonen met gas analyse Hij liet diezelfde mensen ook een max 2000m test roeien op de Indoor Rower Daarna correleerde hij de twee testen voor de formule die we hier gebruiken Wat kan ik met mijn uitslag De berekening is een schatting van het zuurstofverbruik bij maximale inspanning op een stuk van 2000m op de roeimachine Hierbij wordt ervan uitgegaan dat jouw trainingsniveau ongeveer hetzelfde is als dat van de proefpersonen Het is belangrijk te begrijpen dat deze calculator slechts een inschatting geeft Als je een keer getest bent ga dan goed trainen en verbeter je tijd Het is een goede indicator dat je VO2max vooruit is gegaan voor roeien Dit zou zo moeten zijn ongeacht de calculator die je gebruikt Welke factoren hebben invloed op de VO2max Leeftijd vermoeidheid anaerobe drempel en hoe bekend je bent met de roeibeweging kunnen allemaal effect hebben op de VO2max Bijvoorbeeld een sporter met een hoge anaerobe

    Original URL path: http://www.concept2.nl/nl/indoor-rowers/training/calculators/vo2max-calculator (2016-05-01)
    Open archived version from archive

  • Wattage calculator | Concept2
    Techniek Motivatie Techniek Video Service De SkiErg The Concept2 SkiErg de fitness voordelen van Langlaufen voor iedereen Meer Shop Nieuws Service Indoor Rowers Model D Model E Dynamic Meer Monitoren PM5 PM4 Meer Other SkiErg Riemen Software Garantie Handleidingen en Schema s Klantregistratie Meer Company You are here Home Indoor Rowers Training Calculators Wattage calculator Indoor Rowers Product Training Calculators Calorie Calculator Gewichtsaanpassing calculator Snelheid Calculator VO2max calculator Wattage calculator CrossFit Roeien met een Specifiek Doel Spier Gebruik Techniek Videos Tips en Algemene Informatie Workout van de Dag Roeien en andere Sporten en Disciplines Motivatie Indoorwedstrijden Workout van de Dag Krijg elke morgen een e mail met de Workout van de Dag Submit Wattage calculator Snelheid naar Wattage Calculator Average Pace 500 Meters Notulen Seconden Tienden Please enter a valid time 0 Power Wattage naar Snelheid Calculator Gemiddeld Wattage Wattage Please enter a valid number 0 Average pace per 500 meters HOE JE DEZE CALCULATOR GEBRUIKEN Gebruik de Wattage Calculator om je kracht in Watt te bepalen op basis van je gemiddelde snelheid per 500 meter Gebruik de Wattage Calculator om je kracht in Watt te bepalen op basis van je gemiddelde snelheid per 500 meter Gebruikte Formules 2 80

    Original URL path: http://www.concept2.nl/nl/indoor-rowers/training/calculators/wattage-calculator (2016-05-01)
    Open archived version from archive

  • Online Logboek en Ranglijst | Concept2
    Service De SkiErg The Concept2 SkiErg de fitness voordelen van Langlaufen voor iedereen Meer Shop Nieuws Service Indoor Rowers Model D Model E Dynamic Meer Monitoren PM5 PM4 Meer Other SkiErg Riemen Software Garantie Handleidingen en Schema s Klantregistratie Meer Company You are here Home Indoor Rowers Motivatie Online Logboek en Ranglijst Indoor Rowers Product Training Motivatie Miljoen Meter Club Online Challenges Online Logboek en Ranglijst Alliantieranglijst Indoorwedstrijden Online Logboek en Ranglijst Een van de grootste krachten van de Performance Monitor is de nauwkeurige gedetailleerde en betrouwbare informatie over elke workout die je doet Hierdoor kun je niet alleen je eigen workouts bijhouden maar ook je resultaten vergelijken met die van andere mensen van over de hele wereld Het Concept2 Online Logboek is een gratis web based applicatie die al je resultaten bijhoudt Je kunt ook onderscheid maken tussen roei en skiworkouts zodat je een compleet overzicht krijgt van elk je resultaten per seizoen en je vooruitgang Je kunt het logboek ook gebruiken om je vooruitgang te bekijken in onze Distance Award Clubs en deelnemen aan de verschillende challenges die we door het jaar heen aanbieden Een logboek aanmaken kost slechts twee minuten en doe je op concept2 com logbook

    Original URL path: http://www.concept2.nl/nl/indoor-rowers/motivatie/online-logboek-en-ranglijst (2016-05-01)
    Open archived version from archive

  • Advies voor de Eerste Wedstrijd | Concept2
    Opties en Luchtweerstand Weergeven Doe je mee aan een indoor roeiwedstrijd waarbij een computer de Performance Monitoren op de wedstrijd ergs controleert Dan wordt de luchtweerstand weergegeven tijdens de warming up je hoeft op geen enkele knop te drukken Bij wedstrijden is er geen voorgeschreven schuif instelling dus je kunt de schuif instellen hoe je maar wilt Je mag hem alleen niet wijzigen tijdens de race Zie Schuif Instellingen 101 voor meer informatie Wees uitgerust voor de race In het trainingsproces noemen we dit geleidelijk afnemen Doe je laatste echt zware training ongeveer een week voor de wedstrijd Dan heeft je lichaam de tijd om te herstellen Zorg dat je daarna genoeg slaap krijgt en ga net vaak genoeg serieus roeien om jezelf scherp te houden Een goede training vóór een wedstrijd is om de 2000 meter in vier delen op te splitsen een 1000m deel een 500m deel en twee 250m delen Doe elk deel op je wedstrijdsnelheid en neem tussendoor voldoende rust Doe deze training drie tot vijf dagen voor de wedstrijd Ga daarnaast een paar keer rustig 30 40 minuten roeien Dan kun je niet wachten om hard te trekken tegen de tijd dat de wedstrijddag aanbreekt Wedstrijddag zorg dat je minstens een uur voor de wedstrijdtijd op de locatie van de wedstrijd bent De tijd van je wedstrijd beïnvloedt het moment en de grootte van de maaltijd die je voor de wedstrijd eet Doe je mee als lichtgewicht Controleer dan de wedstrijdregels om zeker te weten dat je je op het juiste tijdstip laat wegen Warming up Er zijn meestal meerdere roeimachines beschikbaar voor de warming up voor de wedstrijden Zorg dat je ze vindt en roei 10 15 minuten of je gebruikelijke warming up vóór je evenement Wees niet bang dat je al je energie

    Original URL path: http://www.concept2.nl/nl/indoor-rowers/indoorwedstrijden/advies-wedstrijd (2016-05-01)
    Open archived version from archive

  • Een Wedstrijd Organiseren | Concept2
    en Schema s Klantregistratie Meer Company You are here Home Indoor Rowers Indoorwedstrijden Een Wedstrijd Organiseren Indoor Rowers Product Training Motivatie Indoorwedstrijden Advies voor de Eerste Wedstrijd Een Wedstrijd Organiseren Records Een Wedstrijd Organiseren Heb je hulp nodig bij het organiseren van een wedstrijd Neem dan contact op met het Concept2 wedstrijdteam via info concept2 nl Voor de Wedstrijd Vertel ons over je wedstrijd Dan kunnen we hem toevoegen aan onze wedstrijdkalender Maak een opgaveformulier voor de wedstrijd Je moet vragen naar geboortedatum geslacht gewichtscategorie en al het andere dat je belangrijk vindr Je kunt het post of e mailadres van de deelnemer vragen zodat je de resultaten kunt versturen of een mailinglijst kunt maken voor toekomstige wedstrijden Bepaal hoeveel roeimachines je nodig hebt voor je wedstrijd Misschien kun je er een paar lenen van een club in de buurt Maak een plan om de deelnemers en de resultaten te beheren en leer te werken met de wedstrijdbeheer software die je gaat gebruiken Zoek publiciteit voor je evenement Je kunt posters laten maken voor plekken zoals roeiclubs health clubs en fitnesscentra Je kunt ook proberen of de plaatstelijke krant een artikel wil schrijven over de wedstrijd Zorg dat er prijzen zijn voor de winnaars bijvoorbeeld bekers medailles T shirts of gewoon een simpel certificaat Heb je vragen over andere aspecten van het organiseren van een wedstrijd Neem dan contact met ons op via info concept2 nl De Wedstrijd Zelf Je hebt mensen nodig die je helpen met de registratie met het begin van elke race en het bijhouden van de resultaten Hou je lichtgewichtwedstrijden Dan heb je ook een aantal nauwkeurige weegschalen nodig En iemand die controleert dat mensen onder de lichtgewicht grens zitten Je hebt een aantal opties voor wedstrijden met roeimachines afhankelijk van wat voor Performance Monitoren je

    Original URL path: http://www.concept2.nl/nl/indoor-rowers/indoorwedstrijden/een-wedstrijd-organiseren (2016-05-01)
    Open archived version from archive

  • Records | Concept2
    Sculls Meer Ander Hoe Ze worden Gemaakt Gerelateerde Producten Bestellen En Verzenden Service Wat is er nieuw Bantam Sculls Bantam Sculls Onze nieuwe budget riem optie voor beginnende jeugd recreatie en veteranen roeiers Meer SkiErg SkiErg SkiErg Performance Monitoren Waarom de SkiErg Bestellen en Verzenden Accessoires Meer Ander Training Techniek Motivatie Techniek Video Service De SkiErg The Concept2 SkiErg de fitness voordelen van Langlaufen voor iedereen Meer Shop Nieuws Service Indoor Rowers Model D Model E Dynamic Meer Monitoren PM5 PM4 Meer Other SkiErg Riemen Software Garantie Handleidingen en Schema s Klantregistratie Meer Company You are here Home Indoor Rowers Indoorwedstrijden Records Indoor Rowers Product Training Motivatie Indoorwedstrijden Advies voor de Eerste Wedstrijd Een Wedstrijd Organiseren Records 2000m Wereldrecords Aangepaste Wereldrecords Teamrecord eisen Ultra Afstand Records Wereldrecords Records De meeste indoorwedstrijden zijn langer dan 2000 meter en we hebben wereldrecords voor deze afstanden We hebben ook aangepaste wereldrecords voor de aangepaste wedstrijdafstand van 1000 meter We hebben ook wereldrecords voor de volgende afstanden 500 meter 1000 meter 5000 meter 6000 meter 10 000 meter 21 097 meter halve marathon 42 195 meter marathon 30 minuten 60 minuten We hebben ook ultra afstand records voor teams en individuen 100 000 meter

    Original URL path: http://www.concept2.nl/nl/indoor-rowers/indoorwedstrijden/records (2016-05-01)
    Open archived version from archive

  • DYNO Service en Ondersteuning | Concept2
    Bantam Sculls Meer Ander Hoe Ze worden Gemaakt Gerelateerde Producten Bestellen En Verzenden Service Wat is er nieuw Bantam Sculls Bantam Sculls Onze nieuwe budget riem optie voor beginnende jeugd recreatie en veteranen roeiers Meer SkiErg SkiErg SkiErg Performance Monitoren Waarom de SkiErg Bestellen en Verzenden Accessoires Meer Ander Training Techniek Motivatie Techniek Video Service De SkiErg The Concept2 SkiErg de fitness voordelen van Langlaufen voor iedereen Meer Shop Nieuws Service Indoor Rowers Model D Model E Dynamic Meer Monitoren PM5 PM4 Meer Other SkiErg Riemen Software Garantie Handleidingen en Schema s Klantregistratie Meer Company You are here Home Service DYNO Service en Ondersteuning Service DYNO Garantie Handleidingen en Schema s Hartslagmeting Indoor Rowers Monitoren Riemen SkiErg Slides Software DYNO Service en Ondersteuning De Concept2 DYNO is een krachttrainer die gebaseerd is op hetzelfde principe van luchtweerstand als de Concept2 Indoor Rower De DYNO werd verkocht tussen 2001 en 2007 Voor de DYNO krachttrainer zijn de onderstaande handleidingen en schema s beschikbaar Montagehandleidingl Montageschema voor het voetenbord Montageschema voor de vliegwielhouder Montage van het vliegwiel de stator en de behuizing Montage van de FORCE Monitorhouder Montage van de grijpstang Montage van de monorail Montage van de zitting aan de trekkant

    Original URL path: http://www.concept2.nl/nl/service/dyno (2016-05-01)
    Open archived version from archive