archive-nl.com » NL » P » PATIENT1.NL

Total: 887

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Postnatale depressie | Patient1
    kan je helpen te herstellen Het is vaak het beste om te praten met goede vrienden en familieleden om uit te leggen hoe je je voelt in plaats van je gevoelens op te stoppen Zoek steun bij je arts of praktijkondersteuner laat het weten als je denkt dat je depressief bent zodat je de problemen en mogelijke behandeling kan bespreken Het is niet iets om je voor te schamen Zijn er praktische problemen geldproblemen zorg voor je kind eenzaamheid relaties etc vraag ook dan advies Je kunt hulp krijgen in de vorm van maatschappelijk werk maar er zijn vaak ook lotgenotengroepen waar je veel aan kunt hebben Antidepressiva In veel gevallen van postnatale depressie worden antidepressiva voorgeschreven met name als de depressie matig of zwaar is Symptomen zoals somberheid slechte concentratie geïrriteerdheid etc worden vaak minder door het gebruik van antidepressiva en helpen je beter om te gaan met je jonge baby Antidepressiva werken meestal niet meteen Het duurt 2 4 weken voor ze hun werk volledig doen Een veel voorkomend probleem is dat mensen er na een week mee stoppen omdat ze het gevoel hebben dat er niets verandert Je moet het de tijd geven en het is verstandig je aan de adviezen van je arts te houden Normaal gesproken duurt een antidepressivakuur tot zes maanden of meer nadat de symptomen zijn verdwenen Sommige mensen stoppen er te vroeg mee waarna de depressie snel weer de kop opsteekt Er bestaan verschillende soorten antidepressiva elk met hun eigen voor en nadelen Zo zijn er bijvoorbeeld verschillende mogelijke bijwerkingen Zie daarvoor de bijsluiter voor een overzicht van het betreffende medicijn Als de eerste keuze niet werkt kan je een andere proberen die wellicht wel werkt Overleg dit met je arts Antidepressiva zijn geen tranquillizers en ze worden niet geacht verslavend te zijn Ongeveer 50 70 van de mensen met een matige tot ernstige depressie verbetert binnen een paar weken na het begin van de behandeling met een voorgeschreven antidepressivum Overigens verbetert ongeveer 30 van de mensen met een placebo en worden sommige mensen vanzelf beter zonder behandeling Antidepressiva werken niet bij iedereen Sommige soorten antidepressiva komen in de moedermelk terecht De hoeveelheden zijn zeer klein en de kans dat ze je baby kwaad kunnen doen is klein Geef je borstvoeding dan is het toch verstandig een medicijn te kiezen waarvan bewezen is dat het niet in de borstvoeding terecht komt Psychologische behandeling Een andere behandeloptie is verwijzing naar een psycholoog of andere deskundige om te praten Er zijn verschillendebenaderingswijzen de meeste worden door je verzekering gedekt bij een uitgebreid verzekeringspakket Voorbeelden zijn Cognitieve therapie Kort gezegd is deze behandeling gebaseerd op het idee dat bepaalde manieren van denken bepaalde geestelijke problemen in gang kunnen zetten of verergeren bijvoorbeeld depressies De therapeut helpt je je denkpatronen te begrijpen en met name om schadelijke contraproductieve en negatieve gedachten die je depressief kunnen maken Het doel is je manier van denken te veranderen om deze gedachten te vermijden en om je gedachtepatronen productiever en

    Original URL path: https://www.patient1.nl/encyclopedie/postnatale-depressie (2016-02-01)
    Open archived version from archive


  • Stress | Patient1
    paar weken en een lijst van de tijden plaatsen en mensen die ervoor zorgen dat je stress toeneemt Een patroon kan ontstaan als de belangrijkste oorzaken van je stress Als je je kunt identificeren met reguliere oorzaken van je stress kun je dit bespreken met een goede vriend of familielid Het kan jou en hen helpen op de hoogte te zijn van de redenen waarom je gestresst bent Probeer praktische eenvoudige ontspanningstechnieken wanneer je ontspannen bent en gebruik ze dan routinematig wanneer je gestresst bent of als plotseling een stressvolle situatie optreedt Twee populaire methoden zijn Diep ademhalen Adem heel langzaam in en adem heel langzaam uit Als je dit een paar keer doet en je volledig concentreert op de ademhaling kan dit heel ontspannend zijn Rekken en strekken van de spieren Draai je nek rond in alle richtingen op een ontspannen manier Span je schouder en rugspieren volledig gedurende enkele seconden en laat ze dan ontspannen herhaal dit een paar keer Reserveer vaste tijden om goed te ontspannen Laat niet alleen ontspanning gebeuren tussen twee taken in Bijvoorbeeld plan een lang bad of gewoon zitten en naar muziek luisteren etc Deze tijden zijn geen verspilling en je moet je niet schuldig voelen over dingen die even niet gaan Probeer elke dag liefst een paar keer een time out te nemen Bijvoorbeeld sta 15 20 minuten eerder op dan je wilt Neem een goede lunchpauze bij voorkeur uit de buurt van werk Probeer een of twee keer wat tijd te maken voor jezelf Maak een kleine wandeling of ga even in het park zitten Regelmatige lichaamsbeweging helpt je stressniveau te verlagen en verbetert je slaap Laat je niet wijsmaken dat drinken kan helpen tegen stress Het drinken van alcohol om de zenuwen te kalmeren is vaak een valkuil voor steeds

    Original URL path: https://www.patient1.nl/encyclopedie/stress (2016-02-01)
    Open archived version from archive

  • Stress - een zelfhulp gids | Patient1
    activiteiten belangen als je werkt neem je je werk vaak mee naar huis zal werk beperken tot de werkuren Als de je meeste kruisjes aan de A kant hebt zul je meer kans hebben op stress als je As en Bs hebt aangekruist ben je een beetje gevoelig voor stress en met vooral Bs heb je waarschijnlijk minder te lijden onder stress Mensen die vatbaarder zijn voor stress kunnen proberen om enkele van de tips voor stressmanagement te volgen om hun natuurlijke neiging tot stressen aan te pakken Hoe kan ik mezelf helpen om te gaan met stress Onderzoek heeft aangetoond dat de eerste stap in de aanpak van stress is dat je je ervan bewust moet worden dat het jouw probleem is De volgende stap is het maken van een plan om de oorzaken en gevolgen van stress onder controle te krijgen Hier zijn enkele praktische manieren om de stress te controleren Vakantie probeer ten minste elk jaar één vakantie te plannen met een verandering in activiteiten en omgeving Praten als je relatie een onderdeel is van het probleem Communicatie is erg belangrijk Werk is dat het probleem Wat zijn je mogelijkheden Kun je omscholen Welke aspecten zijn stressvol Kun je delegeren Kun je meer ondersteuning krijgen Heden probeer je te concentreren op het heden Ga niet in op het verleden of op zorgen voor de toekomst Erkennen geef aan jezelf toe dat je gestresst bent de helft van de strijd is het toegeven ervan Realisme wees realistisch zijn over wat je kunt bereiken Neem niet te veel hooi op je vork Eten eet een evenwichtige voeding Eet langzaam en ga zitten neem ten minste een half uur voor iedere maaltijd probeer de problemen in je leven die stress kunnen veroorzaken op te schrijven en probeer zoveel mogelijk oplossingen te bedenken als je kunt Maak een plan om om te gaan met elk probleem Time management plan van je tijd doe één ding tegelijk en las pauzes in Maak niet teveel veranderingen in één keer in je leven als je alleen maar één ding zou mogen doen wat zou het zijn Gevoelens delen praat over dingen met een vriend of familielid of iemand anders die je kunt vertrouwen en waar je je gevoelens mee kunt delen Ontspanning of vrije tijd per dag is belangrijk Probeer nieuwe manieren om te ontspannen zoals aromatherapie reflexologie of yoga Ontspanningsoefeningen worden hieronder nader beschreven Beweeg regelmatig ten minste 20 minuten twee of drie keer per week Dit is uitstekend voor stresscontrole Wandelen is goed trek er lekker op uit Grenzen stellen zeg nee en voel je niet schuldig Zoek hulp zoek professionele hulp als je deze dingen hebt geprobeerd en stress nog steeds een probleem is Kan ik leren om meer te ontspannen Ontspannen is een vaardigheid net als vele andere die moet worden aangeleerd en die tijd kost De volgende oefening leert je diepe spierontspanning en veel mensen vinden deze oefening plezierig om het algehele gevoel van spanning te minderen Diepe spierontspanning

    Original URL path: https://www.patient1.nl/encyclopedie/stress-een-zelfhulp-gids (2016-02-01)
    Open archived version from archive

  • Algehele angststoornis oorzaak | Patient1
    familie Die gebeurtenis is dan weliswaar voorbij maar bepaalde situaties waar je je normaal gesproken niet druk om zou maken halen de angst terug Mensen met andere psychische en emotionele problemen zoals een depressie of schizofrenie kunnen ook een gegeneraliseerd angststoornis ontwikkelen De encyclopedie is met zorg samengesteld en wordt continu bijgewerkt door artsen verbonden aan Patiënt1 Sites Med1Pas Medische gegevens op 1 pas Zwangerwereld nl Jouw zwangerschap jouw wereld

    Original URL path: https://www.patient1.nl/encyclopedie/algehele-angststoornis-oorzaak (2016-02-01)
    Open archived version from archive

  • Algehele angststoornis diagnose | Patient1
    dan ook soms nodig zijn om deze eerst uit te sluiten voordat we kunnen spreken van een gegeneraliseerde angststoornis Het betreft dan zaken als Het drinken van grote hoeveelheden cafeïne thee koffie cola De bijverschijnselen van sommige medicijnen bijvoorbeeld antidepressiva Een overactieve schildklier Drugs Bepaalde hartziekten die zorgen voor hartkloppingen Een laag bloedsuikerniveau Tumoren die te veel adrenaline en soortgelijke hormonen aanmaken De encyclopedie is met zorg samengesteld en wordt

    Original URL path: https://www.patient1.nl/encyclopedie/algehele-angststoornis-diagnose (2016-02-01)
    Open archived version from archive

  • Behandeling angststoornis | Patient1
    cursus nuttig zijn Voor sommige mensen werkt een groep beter dan individuele therapie Zo n cursus kan onder meer leren hoe je je moet ontspannen en hoe je problemen kunt oplossen Zelfhulp Er zijn enorm veel boeken en dvd s verkrijgbaar over ontspannen en het bestrijden van stress Ze laten onder meer zien hoe ademhalingstechnieken werken ze helpen je om te ontspannen en hoe je moet omgaan met angstige gevoelens Lees ook het artikel Angst wat je er zelf aan kunt doen of het artikel Stress tips om het te voorkomen MEDICIJNEN Buspiron Dit is het medicijn dat het meest wordt voorgeschreven bij een gegeneraliseerde angststoornis Het werkt anders dan de hieronder ook beschreven benzodiazepines Hoe het werkt om de angst te onderdrukken is niet bekend Wel weten we dat buspiron een uitwerking heeft op serotonine een stof in de hersenen die betrokken kan zijn bij het oproepen van angstige gevoelens Het duurt twee weken voordat buspiron begint te werken Je moet dus wat geduld hebben Meestal wordt begonnen met een kleine hoeveelheid Deze kan in de loop van de tijd verhoogd worden Eerst wordt 8 weken gekeken of het medicijn werkt Helpt het niet dan wordt gestopt en moet een andere behandeling gezocht worden Helpt het wel dan kan worden doorgegaan Het is niet duidelijk hoe lang buspiron moet worden ingenomen Vaak wordt het voor een groot aantal maanden voorgeschreven Er zijn geen tekenen dat het verslavend werkt Buspiron zal minder goed werken als je binnen 30 dagen van tevoren een benzodiazepine medicijn zoals diazepam hebt ingenomen Bij sommige mensen treden bijverschijnselen op zoals een ziek gevoel hoofdpijn en duizeligheid Dat zal minder erg zijn als de hoeveelheid in de eerst 3 weken langzaam wordt opgebouwd Lees altijd de bijsluiter Bètablokkers zoals propranolol Deze worden af en toe gebruikt Ze lijken beter te werken bij plotseling optredende angsten dan bij de gegeneraliseerde angststoornis Met de medicijnen worden de gevolgen zoals het trillen verminderd Ze zorgen er echter niet voor dat je je minder angstig gaat voelen Antidepressiva Zoals de naam al zegt worden antidepressiva gebruikt voor het behandelen van depressies Ze kunnen echter angstverschijnselen verminderen als je geen depressie hebt Onderzoek wees uit dat dit bij meer dan 50 van de mensen helpt Antidepressiva werken met name in op chemische stoffen in de hersenen neurotransmitters zoals serotonine een stof waarvan vermoed wordt dat hij betrokken is bij het oproepen van angstige gevoelens De meest gebruikte middelen bij een gegeneraliseerde angststoornis zijn Venlafaxine en Paroxetine Antidepressiva werken niet meteen Het duurt ongeveer 2 tot 4 weken voor er iets te merken is Stop daarom na een week niet maar heb geduld Het zijn geen kalmeringsmiddelen en ze werken niet verslavend hoewel wel altijd wordt geadviseerd om af te bouwen in dosering als je wilt stoppen De diverse soorten antidepressiva hebben allemaal hun voor en nadelen Dat geldt met name op het gebied van de bijwerkingen In de meeste gevallen wordt gekozen voor de zogenaamde selectieve serotonine heropnameremmers of SSRI s

    Original URL path: https://www.patient1.nl/encyclopedie/algehele-angststoornis-behandeling-en-medicatie (2016-02-01)
    Open archived version from archive

  • Algehele angststoornis prognose | Patient1
    goed maar dat kan worden afgewisseld met slechte periodes De angsten zullen met name sterker worden tijdens stressvolle situaties Bijvoorbeeld als je je baan verliest of bij een scheiding Mensen met een gegeneraliseerde angststoornis hebben de neiging om heel veel te roken alcohol te drinken of drugs te gaan gebruiken Dat kan voor een korte periode de verschijnselen ook wegnemen of naar de achtergrond drukken Op de lange termijn zorgt de verslaving aan nicotine alcohol of drugs er alleen maar voor dat de gegeneraliseerde angststoornis extra sterk terugkomt En verder is het uiteraard slecht voor je algemene lichamelijke gesteldheid Via behandelingen kunnen de verschijnselen afnemen waardoor je beter door het leven kunt gaan Er is echter geen kant en klare genezingsmethode voor een gegeneraliseerde angststoornis Mensen met een gegeneraliseerde angststoornis roepen meestal pas laat hulp in gemiddeld pas na 10 jaar Na 2 jaar is ongeveer 25 van de patiënten geheel hersteld en na 5 jaar is dat 40 50 Een aantal mensen houdt blijvend klachten De encyclopedie is met zorg samengesteld en wordt continu bijgewerkt door artsen verbonden aan Patiënt1 Sites Med1Pas Medische gegevens op 1 pas Zwangerwereld nl Jouw zwangerschap jouw wereld Huidhuis nl Alles over huid bij

    Original URL path: https://www.patient1.nl/encyclopedie/algehele-angststoornis-prognose (2016-02-01)
    Open archived version from archive

  • Leukemie, acute lymfatische | Patient1
    kleine bloedlichaampjes die een rol spelen bij de bloedstolling Plasma is het vloeibare deel van het bloed dat ongeveer 60 van ons bloed uitmaakt Plasma bestaat grotendeels uit water maar bevat ook verschillende eiwitten en andere stoffen zoals hormonen antistoffen enzymen glucose vetdeeltjes zouten etc Als er bloed uit ons lichaam stroomt of wanneer er bloed wordt afgenomen dan klonteren de cellen en bepaalde plasma eiwitten samen om een stolsel te vormen De heldere vloeistof die daarbij overblijft wordt serum genoemd Het beenmerg stamcellen en bloedcelproductie Beenmerg Bloedlichaampjes worden in het beenmerg aangemaakt door stamcellen Het beenmerg is het zachte sponsachtige materiaal in onze botten De grote platte botten zoals het heupbot en het borstbeen sternum bevatten het meeste beenmerg Om voortdurend bloedlichaampjes aan te maken heb je gezond beenmerg nodig Bovendien heb je voedingsstoffen nodig waaronder ijzer en bepaalde vitamines Stamcellen Stamcellen zijn primitieve onvolwassen cellen die kan uitgroeien tot allerlei verschillende cellen Er zijn twee hoofdgroepen stamcellen aanwezig in ons beenmerg myeloïde en lymfoïde stamcellen Deze zijn afkomstig van de nog primitievere algemene pleuripotente stamcellen Stamcellen splitsen zich voortdurend en maken nieuwe cellen aan Sommige nieuwe cellen blijven stamcellen terwijl andere stamcellen precursor of blast cellen een reeks aan rijpingsstadia doorlopen voor ze zich ontwikkelen tot volwassen bloedlichaampjes waarna ze vanuit het beenmerg in de bloedbaan terechtkomen Bloedcelproductie Lymfocyten ontwikkelen zich uit lymfoïde stamcellen Er zijn drie soorten volwassen lymfocyten B lymfocyten maken antistoffen aan die ons beschermen tegen bacteriën virussen etc T lymfocyten helpen B lymfocyten bij het aanmaken van antistoffen Zogenaamde natural killer cellen NK cellen die ook helpen bij de bescherming tegen infecties Alle andere bloedlichaampjes rode bloedlichaampjes bloedplaatjes neutrofielen basofielen eosinofielen en monocyten ontwikkelen zich uit myeloïde stamcellen Bloedproductie Je maakt per dag miljoenen bloedcellen aan Elk soort bloedlichaampje heeft en bepaalde levensverwachting Zo gaan rode bloedlichaampjes bijvoorbeeld ongeveer 120 dagen mee Sommige witte bloedlichaampjes gaan maar een paar uren of dagen mee terwijl anderen een langere levensduur hebben Iedere dag sterven er miljoenen bloedlichaampjes af en worden aan het einde van hun levensduur afgebroken Normaal is er een nauwkeurig evenwicht tussen de bloedlichaampjes die door het lichaam worden aangemaakt en afgebroken Dit evenwicht wordt door een aantal factoren in stand gehouden Bepaalde hormonen in de bloedbaan en andere stoffen in het beenmerg de zogenaamde groeifactoren helpen bij het reguleren van het aantal bloedlichaampjes dat wordt aangemaakt De belangrijkste soorten leukemie zijn Acute lymfatische leukemie ALL Chronische lymfatische leukemie CLL Acute myeloïde leukemie AML Chronische myeloïde leukemie CML Er bestaan verschillende subtypes van alle vier categorieën Daarnaast zijn er nog een paar andere zeldzamere soorten leukemie Het woord Acuut betekent dat de ziekte vrij snel ontwikkelt en verergert Chronisch betekent aanhoudend Als we het over leukemie hebben betekent het woord chronisch ook dat de ziekte vrij langzaam ontwikkelt en verergert zelfs zonder behandeling Lymfatisch ook wel lymfoblastisch of lymfocytisch genoemd houdt in dat een kankercel ontstaan is uit een lymfoïde stamcel Myeloïde houdt in dat een kankercel is ontstaan uit een myeloïde stamcel De

    Original URL path: https://www.patient1.nl/encyclopedie/leukemie-acute-lymfatische (2016-02-01)
    Open archived version from archive



  •