archive-nl.com » NL » P » PDSB.NL

Total: 317

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Prikkelbare Darm Syndroom Belangenvereniging (PDSB) Darmdicht
    Trucs Opluchting Buik met brein in twee boeken Stress PDS Dichte darm Niets is zeker Gezondheid voorop De Pil Ziekte de baas Ode aan mijn darmen Mijn prikkelbare darm Spel voor twee Webdiëtist Verenigingsblad Prikkels Ledengedeelte Brochures Agenda Onderzoek Hulp bij inloggen Darmdicht Home Voor patiënten Columns Darmdicht Datum 01 09 2013 Emiel Bootsma Een heerlijk dagje naar het strand En ook nog naar een restaurant Ik kan het niet m n darmen Daar is het elke zomer prijs Die lunchroom heeft echt heerlijk ijs Ik mag het niet m n darmen Vanavond eerst naar het café En dan de disco ga je mee Ik weet het niet m n darmen Collega jarig met gebak Kies maar iets uit op je gemak Ik waag het niet m n darmen Uren lopen in het bos Lekker liggen op het mos Ik durf het niet m n darmen Was ik altijd bij de les Of krijg ik nu examenstress Ik hoop het niet m n darmen Uitje erover sambal bij Een beker melk na met kandij Ik lust het niet m n darmen Zo herkenbaar daag lijks weer En frustrerend keer op keer Heeft niemand dan erbarmen Je past je steeds maar

    Original URL path: http://www.pdsb.nl/voor-patienten/columns/darmdicht.aspx (2016-01-29)
    Open archived version from archive


  • Prikkelbare Darm Syndroom Belangenvereniging (PDSB) Vloeken in de kerk
    Prikkels Ledengedeelte Brochures Agenda Onderzoek Hulp bij inloggen Vloeken in de kerk Home Voor patiënten Columns Vloeken in de kerk Datum 01 09 2013 Aalt van de Glind Ervaringsdeskundigen op het gebied van PDS weten dat hun prikkelbare darm allerhande onregelmatigheden vertoont Zo is de benodigde tijd als je nodig moet niet altijd dezelfde Soms is een potje poepen een heel karwei en dan weer zit je onnodig niks te doen omdat je bij nader invoelen helemaal niet hoeft Zoiets overkwam mij die zondagmorgen Net toen ik besloot de zitting te beëindigen vanwege loos alarm was er toch ontlastend werk te doen Het stelde niet zo veel voor maar ik was lang bezig voor ik naar beneden strompelde Dat strompelen is gekomen door een herseninfarct met als gevolg een verstijfde linkerkant Ook blijft mijn linkervoet wel eens staan terwijl ik zelf doorloop althans bijna doorloop want als je linkervoet stilhoudt en zelf ga je verder dan ga je niet vooruit maar voorover tot op de grond In zulke gevallen kies ik voor de noodstop Al met al waren we die zondagmorgen aan de late kant in de kerk Iedereen zat al zelfs de dominee en de ouderlingen waren al op

    Original URL path: http://www.pdsb.nl/voor-patienten/columns/vloeken-in-de-kerk.aspx (2016-01-29)
    Open archived version from archive

  • Prikkelbare Darm Syndroom Belangenvereniging (PDSB) Tips & Trucs
    overleefd en uit de donkere tunnel was gekomen zie het afgelopen anderhalf jaar is het leven natuurlijk wel verder gegaan En dat gebeurt helaas op een niveautje lager dan vóór de drie jaar durende dip Daarom ben ik op zoek gegaan naar tips en trucs om het leven met wat meer PDS klachten toch zo aangenaam mogelijk te maken Het is ondoenlijk om al die foefjes hier te vermelden dus zult u het moeten doen met een paar makkelijk zelf aan te leren trucjes Ontspannen Tijdens de PDS infodag van 2012 leerden we een ontspanningsoefening die mij nog steeds goed helpt als ik merk dat ik me te druk maak en daardoor klachten krijg Ik adem gedurende drie tellen in en daarna in zes tellen weer uit Als ik dit een minuut of drie heb gedaan ben ik al aardig tot rust gekomen Voor mij is het grote geheim van deze oefening dat ik me zo goed concentreer op mijn ademhaling dat ik helemaal niet meer kán denken aan mijn darmen en of maag Daardoor kan de pijn wegebben Wegredeneren Wie ooit is gestopt met roken weet dat de trek in een sigaret regelmatig even komt opzetten Dat duurt echter altijd maar enkele minuten Een extra hulpmiddel om de trek sneller weg te krijgen is water drinken Wanneer ik PDS klachten voel opkomen houd ik mezelf voor dat deze net zo snel weggaan als de trek in een sigaret en dat ik de pijn dus net zo goed kan negeren want hij is toch niet blijvend Eventueel drink ik een beetje water In zeker driekwart van de gevallen helpt het Visualiseren Wanneer er toch pijn in mijn maag en of darmen zit probeer ik mij voor te stellen hoe ik die er bijna letterlijk uit haal Ik zie de pijn

    Original URL path: http://www.pdsb.nl/voor-patienten/columns/tips-trucs.aspx (2016-01-29)
    Open archived version from archive

  • Prikkelbare Darm Syndroom Belangenvereniging (PDSB) Opluchting
    de Gezond Wel Beurs in het Brabantse Kaatsheuvel en de Gezondheidsbeurs in Utrecht En iedere keer verbaas ik me hoe groot de opluchting bij sommige mensen is wanneer ze zich voor het eerst serieus gehoord weten met hun problemen Tijdens de meest recente Gezondheidsbeurs eind januari werd ik opnieuw getroffen door de erkenning en herkenning die PDS patiënten kregen van mijn collega s en van ondergetekende Nee mijn verbazing gold beslist niet dat wij die boden Daar zijn we immers voor aangenomen Het ging mij vooral over de manier waarop de bezoekers van de stand erop reageerden Eindelijk iemand die begrijpt wat ik bedoel Is er echt geen pilletje om ervan af te komen Kunt u mij misschien wél tips geven over voeding Ik wou dat mijn arts mij dit veel eerder had verteld In die laatste opmerking zit natuurlijk de kern van het probleem huis artsen die blijkbaar óf veel te weinig van PDS weten om goede voorlichting aan hun patiënten te geven óf vinden dat hun patiënten het zelf maar moeten uitzoeken bijvoorbeeld omdat er nu eenmaal geen recept uitgeschreven kan worden Mijn verbazing gaat dus vooral richting de huis artsen Hoe kan het toch dat er nog zoveel doktoren zijn die geen adequate voorlichting kunnen geven aan een PDS patiënt Dat hoeft niet per se uitgebreide informatie te zijn maar mag ook in de vorm van een verwijzing naar bijvoorbeeld een deskundige diëtist een hypnotherapeut of bij voorkeur uiteraard de PDS infolijn of onze website Ongeveer tien procent van de Nederlandse bevolking heeft in meer of mindere mate last van PDS of PDS klachten Als je in de stand staat lijkt het soms alsof veel huis artsen totaal niet in de gaten hebben hoe groot die groep is en hoe veel mensen ze écht kunnen helpen door

    Original URL path: http://www.pdsb.nl/voor-patienten/columns/opluchting1.aspx (2016-01-29)
    Open archived version from archive

  • Prikkelbare Darm Syndroom Belangenvereniging (PDSB) Buik met brein in twee boeken
    voor twee Webdiëtist Verenigingsblad Prikkels Ledengedeelte Brochures Agenda Onderzoek Hulp bij inloggen Buik met brein in twee boeken Home Voor patiënten Columns Buik met brein in twee boeken Datum 01 03 2014 Aalt van de Glind De prikkelbare darm is pijnlijk lastig en slecht voor mijn humeur Daarbij had ik in 2009 een beroerte Gelukkig ben ik aardig hersteld Maar de VOBI is blijvend Vermoeidheid Onzekerheid Beperkingen en Instabiliteit versterken mijn donkere kanten Daarom licht een levenscoach me af en toe een beetje bij Hoe kom ik in het reine met mezelf en met mijn omgeving Hoe vind ik stilte in m n hoofd en vrede in m n hart Ik kreeg onder meer het advies om Nog een jaar te leven van Stephen Levine te lezen en de opdrachten te doen Ik deed het en het was zinvol Een van de opvallendste hoofdstukken ging niet over het hoofd noch over het hart maar over de buik Om denken te kalmeren en voelen te stimuleren moest ik dus niet in m n hoofd wezen maar in m n buik bij m n darmen Door kalm en aandachtig de adem vanzelf te laten komen en vanzelf te laten gaan wordt mijn

    Original URL path: http://www.pdsb.nl/voor-patienten/columns/buik-met-brein-in-twee-boeken.aspx (2016-01-29)
    Open archived version from archive

  • Prikkelbare Darm Syndroom Belangenvereniging (PDSB) Stress-PDS
    ik van tevoren altijd zeker wist dat het achteraf allemaal meeviel zou ik lang niet zoveel lijden vrezen Bij velen van u zal het heel herkenbaar zijn dat een belangrijk deel van mijn PDS klachten wordt veroorzaakt door stress Soms ben ik me daarvan bewust maar veel vaker realiseer ik me dat totaal niet Geregeld maak ik me onbewust druk over wat er in mijn agenda staat De kans dat ik PDS klachten krijg zit zo ingebakken in mijn systeem dat ik me zonder het te beseffen afvraag of ik niet per ongeluk iets verkeerds zal eten voldoende rust zal krijgen er niet zomaar ineens kramp optreedt en of de onvermijdelijke gasproductie wel binnen de perken lees binnensdarms zal blijven Doordat deze automatische gedachten uit zichzelf al wat maag en darmkrampen opwekken word ik me vervolgens pijnlijk bewust van mijn aanvankelijk onbewuste gefilosofeer Niet aan denken heeft geen zin bijt ik mezelf dan vaak hardop toe Te laat het leed is al geschied De pijn is er Hoewel ik er vrijwel zeker van kan zijn dat de pijn wordt veroorzaakt door PDS test ik altijd toch even Ik druk mijn ingewanden voorzichtig een beetje in elkaar en voel of dit verschil maakt voor de intensiteit van de pijn Is dat niet het geval en dat is 999 van de 1000 keer zo dan weet ik dat er zoals gebruikelijk niets ernstigs aan de hand is en dat mijn maag en darmzenuwen het weer eens op hún zenuwen hebben Gek genoeg neemt die wetenschap vaak al een belangrijk deel van de pijn weg De zorgen over echte klachten zijn door mijn zelftestje verdwenen en daarmee verdwijnt ook de stress over ongemakkelijke situaties Daarna kunnen er twee dingen gebeuren ik weet me zodanig te concentreren op wat ik ga doen dat ik

    Original URL path: http://www.pdsb.nl/voor-patienten/columns/stress-pds.aspx (2016-01-29)
    Open archived version from archive

  • Prikkelbare Darm Syndroom Belangenvereniging (PDSB) Dichte darm
    is zeker Gezondheid voorop De Pil Ziekte de baas Ode aan mijn darmen Mijn prikkelbare darm Spel voor twee Webdiëtist Verenigingsblad Prikkels Ledengedeelte Brochures Agenda Onderzoek Hulp bij inloggen Dichte darm Home Voor patiënten Columns Dichte darm Datum 01 06 2014 Aalt van de Glind Om te beginnen een sommetje prikkelbare darm leeftijd erfelijkheid periodiek onderzoek Veel lezers van Prikkels kennen het van tevoren liters smerig spul drinken waardoor je helemaal leegloopt en je darmen schoon worden Zelf ga je ook nog even onder de douche en dan ga je naar het ziekenhuis Je krijgt een roesje en ligt op de operatietafel op je zij zodat de arts er beter bij kan en de slang er beter in Op die slang zit een cameraatje om te kijken een blaasbalgje om als het moeilijk gaat je darm open te blazen en een schaartje om gevaarlijke poliepjes weg te knippen Niet leuk wel nuttig Van dat onderzoek zelf herinnerde ik mij nadien iets van gepraat tussen de arts en zijn assistenten en van mezelf geen pijn maar wel een beetje gekreun Nadien vertelde de arts dat ik schoon was Dat was een hele opluchting Maar hij zei ook Er was geen doorkomen

    Original URL path: http://www.pdsb.nl/voor-patienten/columns/dichte-darm.aspx (2016-01-29)
    Open archived version from archive

  • Prikkelbare Darm Syndroom Belangenvereniging (PDSB) Niets is zeker
    zeker Facebookgroep Word lid van onze Facebookgroep Facebook Datum 01 09 2014 Emiel Bootsma Sinds een paar maanden is een speciale besloten Facebook groep voor PDS patiënten actief opgericht door de PDSB Elders in deze Prikkels leest u er ongetwijfeld méér over Uiteraard ben ik direct lid geworden van deze groep net als honderden anderen zowel leden als niet leden van de PDSB Voor velen blijkt de groep een uitkomst een eerste kennismaking met lotgenoten en met onze vereniging maar zeker ook een belangrijke vraagbaak Het meest voorkomende onderwerp wat kan ik nu allemaal wel en niet eten Als het om eten gaat vliegen de oprechte adviezen van de ervaringsdeskundigen je om de oren Er wordt gezworen bij het vooral wel of niet gebruiken van probiotica worteltjes glutenvrije producten speltbrood fruit koolsoorten venkel cola light echt waar gember ui melk biologische producten thee koffie suikervrije producten vlees koolhydraten sinaasappelsap pepermuntolie prei en de rest van het Oud Hollandse kookboek Als er één ding is wat ik in de afgelopen jaren mede dankzij de PDSB heb geleerd is het wel dat het omgaan met PDS klachten individueel maatwerk is En zelfs dan weet je het nog niet zeker In de voorbije maanden dacht ik steeds vaker last te krijgen van onder meer bloemkool mayonaise doperwtjes en satésaus stuk voor stuk producten die mij in het toch redelijk recente verleden geen darmproblemen opleverden Hartje zomer in een week zonder afspraken probeerde ik ze allemaal nog maar eens binnen enkele dagen Geen centje pijn Vervolgens heb ik de kat op het spek gebonden ik at prei ui koolsoorten melkbestanddelen maar geen lactose suikerbommetjes snoep dus en meer van dat soort gewoonlijk ongewenste voedingsmiddelen Niet in grote hoeveelheden maar in een bescheiden combinatie met producten waarvan ik nog nooit last heb gehad Mijn maag

    Original URL path: http://www.pdsb.nl/voor-patienten/columns/niets-is-zeker.aspx (2016-01-29)
    Open archived version from archive



  •