archive-nl.com » NL » W » WCRF.NL

Total: 411

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Wereld Kanker Onderzoek Fonds > Kankerpreventie > Recepten
    A A A Wat is kanker Aanbevelingen Voeding Lichaamsgewicht Lichaamsbeweging Gezondheid kinderen Publicaties Gezonde recepten Recept van de week Bestel publicaties Veelgestelde vragen Feiten en cijfers Sitemap Links Downloads Home Kankerpreventie Recepten Receptendatabase Receptendatabase Griekse gevulde groente Voor 2 porties Bevat per portie 152 calorieën 2 gram vet Bereidingstijd 1 uur en 45 minuten Benodigdheden 50 gram bruine of zilvervliesrijst 2 groene paprika s 2 grote tomaten 1 kleine ui gesnipperd 1 eetlepel verse dille fijngehakt 1 eetlepel verse peterselie fijngehakt 50 gram feta kaas 1 eetlepel vers citroensap versgemalen zwarte peper naar smaak 75 ml groentebouillon Bereidingswijze 1 Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking en laat deze daarna afkoelen in een grote kom 2 Verwarm de oven voor op 180 C 3 Snijd de topjes van de paprika s en de tomaten af en bewaar deze Verwijder de pitjes uit de parika en lepel het vruchtvlees voorzichtig uit de tomaat 4 Voeg het vruchtvlees van de tomaten de ui dille peterselie en fetakaas toe aan de rijst Meng dit voorzichtig met een vork Breng op smaak met het citroensap en zwarte peper 5 Vul de paprika s en tomaten met de rijstvulling Zet de gevulde groente

    Original URL path: http://www.wcrf.nl/kankerpreventie/recepten/recepten.php?recid=125 (2013-05-05)
    Open archived version from archive


  • Wereld Kanker Onderzoek Fonds > Kankerpreventie > Recepten
    week Bestel publicaties Veelgestelde vragen Feiten en cijfers Sitemap Links Downloads Home Kankerpreventie Recepten Receptendatabase Receptendatabase Groente fajitas Deze groente wraps vormen een makkelijke maaltijd of snack tussendoor U kunt de groentemix koud of warm eten Dit gerecht zit vol met vitaminen en mineralen inclusief de antioxidanten viamine C en bètacaroteen Voor 2 wraps voor 1 persoon 280 kcal per wrap Bereidingstijd 20 minuten Benodigdheden 2 bloemtortillas 1 eetlepel magere yoghurt Vulling 1 courgette in stukjes 4 champignons in stukjes 1 rode ui in ringen gesneden 1 fijngesneden teentje knoflook 1 2 rode paprika in reepjes 1 2 groene paprika in reepjes 1 dessertlepel olijfolie snufje chili poeder snufje oregano zwarte peper naar smaak Bereidingswijze 1 Haal het avocadovlees uit de schil en doe dat in een platte schaal Maak het fijn met een vork Voeg wat verse peper toe en de citroensap en mix het goed door elkaar 2 Doe de tomaat lente ui en koriander in een smalle kom en roer het door elkaar 3 Doe de olie in een braadpan en fruit de ui totdat deze zacht is Voeg de knoflook en courgette toe en bak het gedurende 2 3 minuten Vervolgens gaan de champignons paprika s

    Original URL path: http://www.wcrf.nl/kankerpreventie/recepten/recepten.php?recid=74 (2013-05-05)
    Open archived version from archive

  • Wereld Kanker Onderzoek Fonds > Kankerpreventie > Recepten
    missie WCRF wereldwijd Wereld Kanker Dag VN top Jaarverslag Werken bij Contact Nieuws Archief Voor de pers A A A Wat is kanker Aanbevelingen Voeding Lichaamsgewicht Lichaamsbeweging Gezondheid kinderen Publicaties Gezonde recepten Recept van de week Bestel publicaties Veelgestelde vragen Feiten en cijfers Sitemap Links Downloads Home Kankerpreventie Recepten Receptendatabase Receptendatabase Groentespiezen Voor 4 personen Bevat gemiddeld per portie 1 gevuld pittabroodje 360 kilocalorieën 3 2g vet waarvan 0 5 g verzadigd vet Benodigdheden 5 eetlepels citroensap 5 eetlepels sojasaus 1 teentje knoflook geperst 2 middelgrote maïskolven in grove stukken gesneden 8 kerstomaatjes 12 kleine champignons schoongemaakt 1 paprika schoongemaakt van zaadlijsten ontdaan en in grove stukken gesneden 8 kleine uien of een middelgrote ui in stukken gesneden halve kleine witte kool kleingesneden 4 wortels schoongemaakt en geraspt 2 kleine appels zonder klokhuis maar ongeschild in blokjes gesneden warm volkoren pittabrood Bereidingswijze Meng citroensap met sojasaus en knoflook door elkaar voor de marinade Rijg maïs tomaten champignons paprika en uien om en om aan lange spiezen Leg deze 10 tot 15 minuten onder een hete grill Van tijd tot tijd keren en met marinade bestrijken Serveren op een bedje van kool wortel en appel Geef er het warme pittabrood bij

    Original URL path: http://www.wcrf.nl/kankerpreventie/recepten/recepten.php?recid=10 (2013-05-05)
    Open archived version from archive

  • Wereld Kanker Onderzoek Fonds > Kankerpreventie > Recepten
    het zuiden van de Verenigde Staten In combinatie met groenten zijn er lekkere bonenkoekjes van te maken Voor 4 personen Bevat gemiddeld per portie 165 kilocalorieën 3 25 g vet waarvan 0 25 g verzadigd vet Benodigdheden 100 g zwartoog bonen 100 g groene linzen 500 ml water 1 laurierblaadje 2 takjes verse tijm 1 eetlepel olijfolie 1 rode ui fijn gesnipperd 1 middelgrote wortel fijn gesneden 1 teentje knoflook fijn gehakt 1 theelepel foelie 2½ theelepel tijm fijn gehakt 1 eetlepel zon gedroogde tomaten puree 1 kleine rode paprika van zaadjes ontdaan en fijn gesneden 1 groene peper van zaadjes ontdaan en fijn gesneden 2 eetlepels volkorenmeel versgemalen peper Bereidingswijze Week de bonen een nacht lang in een pan vol water of kook ze eerst 10 minuten en laat ze dan nog twee uur weken De linzen hoeven niet geweekt te worden Giet het water in een middelgrote pan en voeg de uitgelekte bonen linzen laurierblad en takjes tijm toe Laat 40 50 minuten op laag vuur trekken tot al het water opgenomen is en de bonen en linzen helemaal zacht zijn Verwijder een eventueel teveel aan water het laurierblad en de tijm Pureer het geheel met een vork

    Original URL path: http://www.wcrf.nl/kankerpreventie/recepten/recepten.php?recid=11 (2013-05-05)
    Open archived version from archive

  • Wereld Kanker Onderzoek Fonds > Kankerpreventie > Recepten
    Feiten en cijfers Over ons Doelstelling en missie WCRF wereldwijd Wereld Kanker Dag VN top Jaarverslag Werken bij Contact Nieuws Archief Voor de pers A A A Wat is kanker Aanbevelingen Voeding Lichaamsgewicht Lichaamsbeweging Gezondheid kinderen Publicaties Gezonde recepten Recept van de week Bestel publicaties Veelgestelde vragen Feiten en cijfers Sitemap Links Downloads Home Kankerpreventie Recepten Receptendatabase Receptendatabase Knoflookgroenten Voor 4 personen Bevat gemiddeld per portie 115 kilocalorieën 6 g vet waarvan 0 25 g verzadigd vet Benodigdheden 1 eetlepel olijfolie extra vergine 1 kleine prei alleen het witte gedeelte gesneden 3 bosuitjes gesneden 2 grote tenen knoflook geperst 300 g gehakte verse boerenkool 300 g broccoli 200 g kool gesneden in kleine plakjes 300 g verse spinazie 250 ml kippenbouillon verse peper naar smaak toevoegen Bereidingswijze Maak alle groenten goed schoon Verhit de olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur Voeg de prei bosuien en knoflook toe Bak de prei ongeveer 4 minuten en voeg dan de boerenkool broccoli en kool toe roer tot de groenten slinken en roer de spinazie erdoorheen Voeg de kippenbouillon toe en laat het geheel onder af en toe doorroeren ongeveer 15 minuten sudderen tot de groenten gaar zijn Voeg peper naar smaak

    Original URL path: http://www.wcrf.nl/kankerpreventie/recepten/recepten.php?recid=12 (2013-05-05)
    Open archived version from archive

  • Wereld Kanker Onderzoek Fonds > Kankerpreventie > Recepten
    Over ons Doelstelling en missie WCRF wereldwijd Wereld Kanker Dag VN top Jaarverslag Werken bij Contact Nieuws Archief Voor de pers A A A Wat is kanker Aanbevelingen Voeding Lichaamsgewicht Lichaamsbeweging Gezondheid kinderen Publicaties Gezonde recepten Recept van de week Bestel publicaties Veelgestelde vragen Feiten en cijfers Sitemap Links Downloads Home Kankerpreventie Recepten Receptendatabase Receptendatabase Knolraap en wortelpuree met sinaasappel Wortels en knollen zoals de ouderwetse pastinaak koolraap en meiknolletjes zijn niet alleen een fantastische bron van vitaminen ze smaken ook heerlijk Bovendien kunt u ze heel goed met andere groenten combineren Als u wortelpuree aan de knolraap toevoegt dan wordt de smaak van de knolraap wat voller en zachter en die van de wortel wat pittiger Voor 4 personen Bevat gemiddeld per portie 90 kilocalorieën 1 5 g vet waarvan 1 g verzadigd vet Benodigdheden 1 kleine knolraap 5 wortelen 2 eetlepels bruine suiker 2 eetlepels sinaasappelsap ½ eetlepel boter mespuntje nootmuskaat versgemalen peper fijngesneden peterselie Bereidingswijze Schil de knolraap en de grote wortelen en snijd ze in grove blokken Kook de groenten in aparte pannen gaar en giet dan het kookwater af Pureer ze met een stamper of in een blender Meng de knolraap en wortelpuree samen met

    Original URL path: http://www.wcrf.nl/kankerpreventie/recepten/recepten.php?recid=13 (2013-05-05)
    Open archived version from archive

  • Wereld Kanker Onderzoek Fonds > Kankerpreventie > Recepten
    kinderen Publicaties Gezonde recepten Recept van de week Bestel publicaties Veelgestelde vragen Feiten en cijfers Sitemap Links Downloads Home Kankerpreventie Recepten Receptendatabase Receptendatabase Lekkere linzen Dit voedzame bijgerecht maakt u vliegensvlug met een blikje linzen of gedroogde linzen Voor 4 personen Bevat gemiddeld per portie 344 kilocalorieën 4 75 g vet waarvan 0 25 g verzadigd vet Benodigdheden 1 eetlepel plantaardige olie 2 fijngesnipperde uien 2 stengels bleekselderij 1 teentje

    Original URL path: http://www.wcrf.nl/kankerpreventie/recepten/recepten.php?recid=14 (2013-05-05)
    Open archived version from archive

  • Wereld Kanker Onderzoek Fonds > Kankerpreventie > Recepten
    Recepten Receptendatabase Receptendatabase Mediterrane groenteschotel Voor 4 6 personen Bevat gemiddeld per portie 82 kilocalorieën 2 g vet waarvan 0 2 g verzadigd vet Benodigdheden 1 grote aubergine 1 middelgrote courgette 1 grote venkelknol 2 rode paprika s 2 gele paprika s 2 kleine rode uien 8 kleine tomaten 6 8 teentjes knoflook geperst 1 theelepel gedroogde basilicum 1 eetlepel olijfolie Bereidingswijze Snijd de aubergine in grove stukken en de

    Original URL path: http://www.wcrf.nl/kankerpreventie/recepten/recepten.php?recid=15 (2013-05-05)
    Open archived version from archive