archive-nl.com » NL » W » WCRF.NL

Total: 411

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Wereld Kanker Onderzoek Fonds > Kankerpreventie > Recepten
    de pers A A A Wat is kanker Aanbevelingen Voeding Lichaamsgewicht Lichaamsbeweging Gezondheid kinderen Publicaties Gezonde recepten Recept van de week Bestel publicaties Veelgestelde vragen Feiten en cijfers Sitemap Links Downloads Home Kankerpreventie Recepten Receptendatabase Receptendatabase Aardappel linzentaart Benodigdheden 800 gram aardappelen in vieren gesneden zwarte peper 2 eetlepels magere sandwichspread 1 middelgrote ui fijn gesneden 1 teentje knoflook fijn gesneden 1 blikje gesneden tomaten 415 gram 300 ml groentebouillon 250 ml water 2 eetlepels tomatenpuree 130 gram rode linzen 1 middelgrote wortel fijn gesneden 60 gram doperwten 2 eetlepels Worcestershire saus 1 theelepel peterselie gesneden Bereidingswijze 1 Kook de aardappelen totdat ze zacht zijn en giet ze af Stamp ze fijn in een grote kom en voeg de helft van de sandwichspread toe Voeg de zwarte peper toe 2 Laat de overige sandwichspread smelten in een braadpan en bak de uien en knoflook erbij totdat ze zacht zijn Voeg de tomaten uit blik met vocht groentebouillon water tomatenpuree linzen en wortel toe 3 Breng het geheel aan de kook Zet vervolgens het vuur lager en laat het zo n 15 minuten pruttelen zonder deksel Roer af en toe 4 Voeg de doperwten Worcestershire saus en peterselie toe Kook het

    Original URL path: http://www.wcrf.nl/kankerpreventie/recepten/recepten.php?recid=80 (2013-05-05)
    Open archived version from archive


  • Wereld Kanker Onderzoek Fonds > Kankerpreventie > Recepten
    kinderen Publicaties Gezonde recepten Recept van de week Bestel publicaties Veelgestelde vragen Feiten en cijfers Sitemap Links Downloads Home Kankerpreventie Recepten Receptendatabase Receptendatabase Bloemkool en aardappelcurry Voor 2 personen Bevat per persoon 237 calorieën 7 gram vet Bereidingstijd 30 minuten Benodigdheden 2 theelepels olijfolie 1 ui fijngesnipperd 2 tenen knoflook geperst 200 gram tomatenblokjes snufje kurkuma 1 theelepel gemalen koriander 1 theelepel gemalen komijn 1 theelepel garam massala 1 of 2 groene pepers optioneel ontpit en fijngesneden 200 gram nieuwe aardappelen schoongeboend en in kleine stukjes gesneden 100 150 ml heet water 1 kleine bloemkool in roosjes gesneden handjevol verse korianderbladeren en steeltjes gehakt Bereidingswijze 1 Gebruik een pan met antiaanbaklaag en een deksel Verhit de olie en bak de ui en knoflook 2 tot 3 minuten 2 Voeg de tomaten specerijen en eventueel de pepers toe Doe de deksel op de pan en kook ongeveer 5 minuten op middelhoog vuur Roer af en toe 3 Voeg de aardappelen toe met 100 ml heet water Doe de deksel er weer op en laat het 10 minuten sudderen 4 Roer dan de bloemkoolroosjes erdoor en kook deze in de pan met deksel gedurende nog eens 10 minuten tot de bloemkool en

    Original URL path: http://www.wcrf.nl/kankerpreventie/recepten/recepten.php?recid=114 (2013-05-05)
    Open archived version from archive

  • Wereld Kanker Onderzoek Fonds > Kankerpreventie > Recepten
    onderzoek Beursprogramma s Continuous Update Project WCRF projectgroep Wageningen Feiten en cijfers Over ons Doelstelling en missie WCRF wereldwijd Wereld Kanker Dag VN top Jaarverslag Werken bij Contact Nieuws Archief Voor de pers A A A Wat is kanker Aanbevelingen Voeding Lichaamsgewicht Lichaamsbeweging Gezondheid kinderen Publicaties Gezonde recepten Recept van de week Bestel publicaties Veelgestelde vragen Feiten en cijfers Sitemap Links Downloads Home Kankerpreventie Recepten Receptendatabase Receptendatabase Couscoussalade Voor 2 personen 390 kcal per persoon Benodigdheden 100 125 gram couscous ongekookt 15 gram boter 180 ml gekookt water 1 theelepel olijfolie 75 gram sperziebonen 1 rode peper gesneden in stukjes van ongeveer 1 cm 2 sjalotjes fijn gesneden 2 tomaten gesneden 8 zwarte olijven gesneden 50 gram Feta kaas blokjes 2 eetlepels citroensap Bereidingswijze 1 Kook de couscous in water en voeg de olijfolie toe Laat het 5 minuten op laag vuur staan 2 Voeg de boter toe en zet het vuur 5 minuten iets hoger Laat het daarna weer afkoelen 3 Kook de sperziebonen in 5 á 6 minuten en laat ze afkoelen voordat u ze in kleine stukjes snijdt 4 Voeg de sperziebonen rode peper sjalotjes tomaten en zwarte olijven toe aan de couscous 5 Verkruimel de Feta

    Original URL path: http://www.wcrf.nl/kankerpreventie/recepten/recepten.php?recid=79 (2013-05-05)
    Open archived version from archive

  • Wereld Kanker Onderzoek Fonds > Kankerpreventie > Recepten
    Werken bij Contact Nieuws Archief Voor de pers A A A Wat is kanker Aanbevelingen Voeding Lichaamsgewicht Lichaamsbeweging Gezondheid kinderen Publicaties Gezonde recepten Recept van de week Bestel publicaties Veelgestelde vragen Feiten en cijfers Sitemap Links Downloads Home Kankerpreventie Recepten Receptendatabase Receptendatabase Curry met wortels aardappels en linzen Voor 4 personen Bevat gemiddeld per portie 218 kilocalorieën 4 g vet waarvan 0 25 g verzadigd vet Benodigdheden 100 g groene linzen 1 eetlepel zonnebloemolie 1 theelepel komijnzaadjes middelgrote ui gesnipperd 2 teentjes knoflook geperst 1 groen pepertje van zaad ontdaan en fijngesneden 1 theelepel koenjit geelwortel 350 g wortels schoongemaakt en in dikke plakken gesneden 450 g krielaardappels schoongemaakt en gehalveerd 600 ml water mespuntje cayennepeper 2 eetlepel gehakte verse koriander Bereidingswijze Spoel de linzen af en laat ze vervolgens 2 uur weken Giet af en houd apart Verwarm de olie in een grote pan en voeg het komijnzaad toe Voeg als het zaad begint te knapperen de ui toe en bak tot die glazig wordt Voeg de knoflook peper en koenjit toe en laat nog 1 minuut doorbakken Roer de linzen wortels en aardappels erdoor zodat ze goed met de kruiden vermengd worden Giet het water erbij zodat de

    Original URL path: http://www.wcrf.nl/kankerpreventie/recepten/recepten.php?recid=20 (2013-05-05)
    Open archived version from archive

  • Wereld Kanker Onderzoek Fonds > Kankerpreventie > Recepten
    Lichaamsbeweging Gezondheid kinderen Publicaties Gezonde recepten Recept van de week Bestel publicaties Veelgestelde vragen Feiten en cijfers Sitemap Links Downloads Home Kankerpreventie Recepten Receptendatabase Receptendatabase Groentemix Pastasalade Probeer eens deze pastasalade in plaats van de gebruikelijke hoeveelheden saus en zout is deze op smaak gebracht met een groot scala aan groenten Behalve smaakvol is dit ook gezond het gerecht zit vol vezels vitamine B en C beta caroteen en fytochemicaliën 14 porties Bevat gemiddeld per portie 140 kilocalorieën 2 5 gram vet waarvan 0 gram verzadigd vet Bereidingstijd 20 minuten Benodigdheden 340 gram volkorenpasta 1 ½ eetlepel olijfolie 60 ml kippenbouillon 2 knoflookteentjes fijngehakt 1 grote ui gesneden 1 blikje ca 800 gram tomatenblokjes ongezouten 500 gram champignons in plakjes 1 gele en 1 rode paprika in reepjes 2 middelgrote courgettes kleingesneden 1 theelepel gedroogde oregano 1 theelepel gedroogde basilicum 1 theelepel gedroogde tijm zout en versgemalen peper naar smaak 8 blaadjes sla Bereidingswijze 1 Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking Giet af doe in een grote kom en meng met de olie 2 Bereid de bouillon in een grote steelpan Voeg de knoflook ui en tomaten toe Kook het geheel ongeveer 5 minuten tot de ui

    Original URL path: http://www.wcrf.nl/kankerpreventie/recepten/recepten.php?recid=94 (2013-05-05)
    Open archived version from archive

  • Wereld Kanker Onderzoek Fonds > Kankerpreventie > Recepten
    en cijfers Over ons Doelstelling en missie WCRF wereldwijd Wereld Kanker Dag VN top Jaarverslag Werken bij Contact Nieuws Archief Voor de pers A A A Wat is kanker Aanbevelingen Voeding Lichaamsgewicht Lichaamsbeweging Gezondheid kinderen Publicaties Gezonde recepten Recept van de week Bestel publicaties Veelgestelde vragen Feiten en cijfers Sitemap Links Downloads Home Kankerpreventie Recepten Receptendatabase Receptendatabase Kapucijnerschotel Kapucijners zijn echte Nederlandse peulvruchten Wie kent geen typisch oud Hollandse schotels zoals kapucijners met spek Maar u kunt kapucijners ook heel goed combineren met verschillende groenten zoals u ziet in dit snelle en makkelijke recept Lekker met rijst en een frisse salade Voor 4 personen Bevat gemiddeld per portie 174 kilocalorieën 3 g vet waarvan 0 25 g verzadigd vet Benodigdheden 150 g gedroogde kapucijners of 1 blik uitgelekt en afgespoeld 140 g doperwten 1 blikje uitgelekt en afgespoeld 1 kleine courgette 1 rode paprika in stukjes gesneden 1 rood Spaans pepertje zonder zaadjes en heel fijngesneden 1 teentje knoflook uitgeperst 1 eetlepel olijfolie Bereidingswijze Laat de gedroogde kapucijners ongeveer 6 uur weken en kook in 40 50 minuten gaar Verhit de olie in een pan Voeg paprika en pepertje toe en bak ze een paar minuten op een matig vuur

    Original URL path: http://www.wcrf.nl/kankerpreventie/recepten/recepten.php?recid=21 (2013-05-05)
    Open archived version from archive

  • Wereld Kanker Onderzoek Fonds > Kankerpreventie > Recepten
    Wereld Kanker Dag VN top Jaarverslag Werken bij Contact Nieuws Archief Voor de pers A A A Wat is kanker Aanbevelingen Voeding Lichaamsgewicht Lichaamsbeweging Gezondheid kinderen Publicaties Gezonde recepten Recept van de week Bestel publicaties Veelgestelde vragen Feiten en cijfers Sitemap Links Downloads Home Kankerpreventie Recepten Receptendatabase Receptendatabase Kip Chow Mein Deze maaltijd verschaft u een mix van antioxidanten zoals bètacaroteen en vitamine C alsook een grote hoeveelheid eiwitten en een hoeveelheid vezels Voor 1 persoon 475 kcal per persoon Bereidingstijd 20 minuten Benodigdheden 1 eetlepel olijfolie 1 kleine fijngesnipperde ui 1 teentje knoflook uitgeperst naar keuze 100 g kipfilet in stukjes gesneden 3 eetlepels water 1 kleine paprika in stukjes gesneden 6 paddestoelen in plakjes 100 g in stukken gesneden pak soi 1 wortel in stukjes gesneden 2 theelepels gedroogde gember of een stukje gemberwortel van 2 cm geschild en in stukjes gehakt 1 portie Chinese ei noedels Bereidingswijze 1 Verhit de olie in een grote pan voeg uien en knoflook toe en bak het geheel totdat het zacht is Voeg de kip en 1 eetlepel water toe Bak door totdat de kip bruin wordt Roer constant 2 Draai het vuur zacht en voeg paprika champignons pak soi wortel

    Original URL path: http://www.wcrf.nl/kankerpreventie/recepten/recepten.php?recid=73 (2013-05-05)
    Open archived version from archive

  • Wereld Kanker Onderzoek Fonds > Kankerpreventie > Recepten
    Wat is kanker Aanbevelingen Voeding Lichaamsgewicht Lichaamsbeweging Gezondheid kinderen Publicaties Gezonde recepten Recept van de week Bestel publicaties Veelgestelde vragen Feiten en cijfers Sitemap Links Downloads Home Kankerpreventie Recepten Receptendatabase Receptendatabase Mexicaanse stoofschotel met varkensvlees en bonen Kleine blokjes varkensvlees zijn veel sneller gaar dan karbonades of grote stukken vlees daarom is dit recept ideaal voor een snelle gezinsmaaltijd Voeg naar smaak rode pepertjes toe en serveer met gekookte aardappels of rijst Voor 4 personen Bevat gemiddeld per portie 315 kilocalorieën 8 75 g vet waarvan 2 g verzadigd vet Benodigdheden 350 g varkensvlees in blokjes 1 eetlepel plantaardige olie 1 grote ui grof gehakt 1 teentje knoflook fijn geperst 1 400 g blik tomaten 1 432 g blik cannellini bonen uitgelekt 1 kleine groene paprika grof gesneden 1 theelepel peterselie fijn gesneden 1½ theelepel fijngewreven gedroogde komijn 1 theelepel oreganoblaadjes 1 theelepel tijm versgemalen peper Bereidingswijze Ontdoe het vlees van al het zichtbare vet Verwarm de olie op matig vuur in een braad of koekenpan Voeg beetje voor beetje het vlees toe en laat het rondom bruin worden Varkensvlees bevat van zich zelf voldoende vet om aanbranden te voorkomen in een pan met zware bodem of anti aanbak laag

    Original URL path: http://www.wcrf.nl/kankerpreventie/recepten/recepten.php?recid=23 (2013-05-05)
    Open archived version from archive