archive-nl.com » NL » W » WHIPLASHSTICHTING.NL

Total: 361

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Whiplash Stichting Nederland (powered by E-captain.nl)

    (No additional info available in detailed archive for this subpage)
    Original URL path: /?pid=main&id=160 (2016-01-31)



  • Whiplash Stichting Nederland (powered by E-captain.nl)
    Filmpje van het Rijnlands Revalidatie Centrum over ervaringen met pijnrevalidatie Informatie over Zelfregiecentrum Nijmegen ZRCN Sinds 2003 is er een website voor hulpvragers de Nationale Hulpgids Wie kan mij begeleiden tijdens letselschade Kan Ritalin gebruikt worden bij Whiplashklachten Echografiepraktijk voor diagnostiek en pijnbestrijding Statines en neuropathie bekend maar niet altijd herkend PTSS na ongeval Floaten een nieuwe manier van ontspannen Heb ik een vitamine B12 tekort Friends meet music Folder

    Original URL path: http://www.whiplashstichting.nl/print.php?type=pages&id=141 (2016-01-31)
    Open archived version from archive

  • Mail deze pagina (powered by E-captain.nl)
    u gelezen versturen naar een vriend of vriendin Naam ontvanger E mailadres ontvanger Uw naam Uw e mailadres Persoonlijke boodschap Ik kwam zojuist deze informatie tegen en dacht dat jij

    Original URL path: http://www.whiplashstichting.nl/mailtaf.php?type=pages&id=141 (2016-01-31)
    Open archived version from archive

  • Whiplash Stichting Nederland (powered by E-captain.nl)
    de kleinste dagelijkse taken heel ingewikkeld Tv kijken was destijds ook vervelend het leek alsof mijn ogen het veranderende beeld niet konden bijhouden Zo ook bij scrollen en inzoomen op de computer Het lezen van de krant of een boek was lange tijd geen optie het was of de letters dansten en ik vond zo n geschreven blad heel druk met al die letters Eigenlijk had ik nu opeens problemen met een heleboel kleine taken wat het moeilijk maakten om de dag door te komen Daarnaast voelden mijn ogen vaak pijnlijk aan Vooral de oogbollen en de spieren erachter De oplossing hiervoor was om de ogen te ontspannen door ze dicht te houden Maar hoe doe je dat op het werk Of in een gesprek met een ander Of tijdens het boodschappen doen Het fietsen of het autorijden Ik heb geleerd dat de problemen met de ogen te allen tijde aanwezig zijn Je kunt ze niet uitschakelen of vermijden zodra de ogen opengaan in de ochtend worden er zó veel prikkels via de ogen waargenomen daar kon ik niet tegenop rusten Hierdoor nam ik dagelijks een moment om bij te tanken halverwege de dag Hetzij via meditatie hetzij via rusten hetzij via yoga en lang in de lijkhouding liggen De ogen ontspanden dan en daarna kon ik er weer tegenaan tot aan de avond De neuroloog vertelde mij dat deze klachten te maken hadden met beschadigde filters waarbij hij benadrukte dat hij niet kon snijden of plakken en dus was ik aan het verkeerde adres Via hem ben ik wel bij sensorische integratie therapie terechtgekomen Daar heb ik weer mijn verhaal verteld en kreeg ik oefeningen mee Soms kun je namelijk door middel van gedoseerd blootstellen aan de klacht werken aan het draagvlak ervan De oefeningen betroffen het volgen van

    Original URL path: http://www.whiplashstichting.nl/print.php?type=pages&id=247 (2016-01-31)
    Open archived version from archive

  • Mail deze pagina (powered by E-captain.nl)
    26 Anders zien versturen naar een vriend of vriendin Naam ontvanger E mailadres ontvanger Uw naam Uw e mailadres Persoonlijke boodschap Ik kwam zojuist deze informatie tegen en dacht dat

    Original URL path: http://www.whiplashstichting.nl/mailtaf.php?type=pages&id=247 (2016-01-31)
    Open archived version from archive

  • Whiplash Stichting Nederland (powered by E-captain.nl)
    de lijn of gewoon helemaal misgeslagen heb had ik voldoende ervaring om een loopbaan als ballenjongen of meisje te beginnen Maar daar bleek je hard voor te moeten rennen dus dat fiasco heb ik mezelf op voorhand maar bespaard In mijn volwassen leven heb ik een paar halfslachtige pogingen ondernomen om mijn sportieve carrière nieuw leven in te blazen Vaak in de vorm van een abonnement op een sportschool Uit die tijd herinner ik me vooral de sauna bij de sportschool en mijn maandelijkse verbazing als er weer 50 euro van mijn rekening werd afgeschreven voor een of ander ambitieus all in arrangement Slechts op enkele momenten vond ik de drive om mezelf in opperste conditie te brengen meestal zo in de periode voorafgaand aan een grote rol in een film in de wetenschap dat mijn lijf zou worden bekeken door flinke hoeveelheden televisiekijkers en filmliefhebbers IJdelheid als drijfveer voor bewegen is best wel triest Uit oogpunt van een geslaagde column zou het leuk zijn als ik nu zou vertellen dat het allemaal toch goed is gekomen Dat de whiplash voor een sportief keerpunt in mijn leven heeft gezorgd en dat ik fitter ben dan ooit Helaas is de realiteit weerbarstig Niettemin wil ik een paar hoopvolle lichtpunten met u delen Vanaf het moment dat ik van de revalidatiearts mocht gaan trainen heb ik meer grip op mijn klachten gekregen Daar waar ik in het begin vreesde dat bepaalde bewegingen slecht of onmogelijk waren heb ik geleerd dat ik mijn nek of hoofd niet zo snel nogmaals forceer Ik heb mijn rug en schouders versterkt en heb meer spierkracht om mijn zware hoofd te dragen Iedereen heeft trouwens een zwaar hoofd voor het geval u mij nu met een buitenproportioneel groot hoofd visualiseert Bovendien leidt het bewegen de aandacht af

    Original URL path: http://www.whiplashstichting.nl/main.php?id=248 (2016-01-31)
    Open archived version from archive

  • Whiplash Stichting Nederland (powered by E-captain.nl)
    sommige dingen kan ik namelijk veel béter Een belangrijke competentie die ik sinds het ongeluk heb aangescherpt is nee zeggen Nee zeggen is weliswaar niet altijd leuk vooral niet als het gaat om zaken waar je graag ja tegen zou willen zeggen zoals een leuk werkproject gezellige etentjes of simpelweg een stoeipartij met mijn dochter En als je dan ook nog het type bent dat het graag ook fijn of comfortabel voor een ander wil maken dan is dat níét doen echt een verrekt lastige uitdaging Maar het is noodzakelijk Vanwege de grenzen die ik niet over moet gaan om de pijn beheersbaar te houden Regelmatig nee zeggen is bovendien een voorwaarde om ook wel eens ja te kunnen zeggen Zo sla ik vele verjaardagen of andere sociale evenementen over om fit genoeg te zijn voor dat ene moment waar ik per se bij wil zijn Dat dit een tien minuten durende zanguitvoering van mijn dochter in een zompig klaslokaal betreft hoeft niemand te weten Maar ongemakkelijk blijft het vooral als de nee mijn kind betreft of mijn partner of mijn baas of mijn beste vriendin Geoefend neezegger als ik inmiddels ben gun ik mezelf uit piëteit het voordeel van het niet meelopen met alle vier de avonden van de avondvierdaagse En mag ik het om meer dan whiplash redenen alléén best prettig vinden als iemand anders de zware boodschappen voor me tilt Om maar iets te noemen Soms moet ik mezelf eraan blijven herinneren nee zeggen kun je namelijk zomaar vergeten als je het niet voldoende traint Gebeurt dat dan lopen mijn hoofdpijn en vermoeidheid gedurende de dag te hoog op Aangezien het heviger worden van mijn klachten een omgekeerd evenredig effect heeft op mijn geduld en vermogen tot vriendelijk blijven draait mijn omgeving op voor die consequenties En ikzelf in het kielzog want sacherijn en korte lontjes hebben helaas een boemerangeffect Aan vrienden familie of partner is nog wel uit te leggen dat mijn geduld vanwege de pijn wat eerder op is maar met mijn dochter van negen heb ik meer moeite Uiteraard begrijpt ze woordelijk wel wat ik zeg als mama te moe is om een spelletje te doen en echt eerst even moet liggen Maar voor een kind van haar leeftijd wiens gewetensontwikkeling vergelijkbaar is met die van een zebravink is het gebruikelijker dat ze het gewoon heel stom vindt dan dat ze me een kopje thee op bed komt brengen Dit geldt overigens ook voor veel volwassenen maar die uiten zich wat omfloerster God zij gedankt voor het decorum Elke nee is eigenlijk een bouwsteen voor een weloverwogen en volwaardige ja op zijn tijd Mijn wens voor de toekomst is dat ik met steeds minder nee s steeds vaker ja kan zeggen Dat mijn strenge grenzen het landje Femke zo effectief bewaken dat mijn spieren niet in verzet gaan het in mijn hoofd geen oorlog is en ik me letterlijk en figuurlijk weer vrijer kan bewegen Oh wat zou ik toch graag zonder na te

    Original URL path: http://www.whiplashstichting.nl/main.php?id=251 (2016-01-31)
    Open archived version from archive

  • Whiplash Stichting Nederland (powered by E-captain.nl)
    paar vierkante kilometer geproduceerd geconsumeerd gevierd en verguisd door de meest heterogene bevolking van het noordelijk halfrond is Amsterdam de plek waar je te allen tijde kunt zijn wie je bent en kunt worden wat je wilt Een eigentijds paradijs voor de liefhebber zoals ik Maar ondanks al die inspirerende sociale en culturele grenzeloosheid zou ik me er zonder mijn boshuisje inmiddels hopeloos opgesloten voelen en zou ik bezwijken onder al het verkeer menselijk verkeer incluis Tegenwoordig is mijn boshuisje dus niet meer alleen een voorwaarde voor een gezonde stad versus buitenleven balans het is de plek waar ik het best herstel van mijn whiplash Er zijn weinig plaatsen of omstandigheden waarvan ik sinds mijn ongeval daadwerkelijk het gevoel heb dat ik er beter van word Nooit eerder heb ik stilgestaan bij de helende kracht van de natuur en het herstellende effect van rust Maar hier in het bos met even verderop de heide ervaar ik dus wat alle niet stedelingen allang weten en waar ze terecht lyrisch over zijn de kracht der natuur Het bos heeft een eigen sfeer en een eigen tempo Een waarin ik als bosbezoeker én whiplashpatiënt makkelijk word opgenomen en liefdevol door word meegevoerd Het lijkt wel of het bos vergevingsgezind is dat de traagheid van mijn lijf en mijn meanderende gedachten niet meer uitmaken daar waar ze in de stad bezwaarlijk aandoen Ook biedt het bos me de prikkelarme omgeving die de medisch specialisten me voorschrijven en die sommige pillen zelfs overbodig maakt Minder prikkels betekent namelijk minder belasting pijn en stress en dus meer energie om beter te worden Het bos als natuurlijk medicijn Ik zou overigens niet durven beweren dat het de stilte van het bos is die me goed doet want stil is het geenszins Op een mooie zomerdag kwetteren de

    Original URL path: http://www.whiplashstichting.nl/print.php?type=pages&id=170 (2016-01-31)
    Open archived version from archive



  •